Уменьшение жировых отложений при употреблении щелочной восстановленной воды у мышей с ожирением, вызванным диетой с высоким содержанием жиров
Клинические исследования показывают, что щелочная вода из ионизатора воды может облегчить гастрит, уменьшить воспаление желудка и облегчить симптомы СРК без серьёзных побочных эффектов.
Она может поддерживать здоровый микробиом кишечника, увеличивая количество полезных бактерий и улучшая регулярность стула. Исследования на животных и людях показывают, что щелочная вода помогает уменьшить воспаление кишечника и ускоряет опорожнение желудка, способствуя пищеварению.
Исследования на мышах с ожирением показывают, что щелочная восстановленная вода (ЩВ) из ионизатора воды может снизить набор веса и жировые отложения даже при диете с высоким содержанием жиров.
ЩВ также снизила уровень холестерина и триглицеридов, а жировая ткань выглядела более здоровой по сравнению с контрольной группой. Исследователи считают, что эти эффекты обусловлены антиоксидантной активностью ЩВ и улучшением метаболизма жиров и сахара. Хотя эти преимущества многообещающи для контроля веса, эти преимущества основаны на исследованиях на животных, и необходимы дополнительные исследования на людях.
Щелочная вода и похудение: может ли ионизатор воды помочь в борьбе с ожирением?
Ищете естественный способ контролировать вес или поддерживать метаболизм?
Новое захватывающее исследование показывает, что щелочная вода, особенно из ионизатора, может помочь снизить жировые отложения и улучшить обмен веществ, даже если вы употребляете пищу с высоким содержанием жиров. Давайте разберём научные данные в доступной форме!
Что показало исследование?
Исследователи изучали влияние щелочной восстановленной воды (ЩВ) на мышей, питавшихся пищей с высоким содержанием жиров (HFD) — распространённой модели ожирения. Вот что они обнаружили:
Меньший набор веса: мыши, пьющие щелочную воду, набрали меньше веса, чем те, кто пил обычную воду, хотя обе группы ели одинаковую высокожирную пищу.
Уменьшение содержания жира в организме: у группы ЩВ было меньше жировых клеток и меньше жировой ткани в целом. Улучшение холестерина и триглицеридов: анализы крови показали более низкий уровень общего холестерина и триглицеридов в группе ЩВ.
Более здоровая жировая ткань: Под микроскопом жировая ткань в группе ЩВ выглядела более здоровой и нормальной.
Как щелочная вода способствует похудению?
Учёные считают, что щелочная вода из ионизатора может помочь в контроле веса за счёт:
- Повышения антиоксидантной активности (борьбы с вредными свободными радикалами)
- Улучшения усвоения организмом жиров и сахаров
- Улучшения чувствительности к инсулину
Почему стоит обратить внимание?
- Ожирение — основной фактор риска диабета, сердечно-сосудистых заболеваний и других хронических заболеваний.
- Щелочная вода — это безопасное и простое изменение образа жизни, которое может помочь контролировать вес и улучшить обмен веществ.
- Эти преимущества подтверждены исследованиями на животных, и в ближайшее время будут проведены новые исследования на людях!
Итог:
Употребление щелочной воды, особенно из ионизатора, может помочь:
- Снизить набор веса и жировые отложения
- Снизить уровень холестерина и триглицеридов
- Поддержать более здоровую жировую ткань и обмен веществ
Если вы ищете естественный способ поддержать процесс снижения веса, добавление щелочной воды в свой ежедневный рацион может быть разумным шагом!
Ссылки:
- Hamasaki, T., et al. (2017). Электрохимически восстановленная вода обладает более высокой активностью в отношении удаления активных форм кислорода в клетках HT1080, чем эквивалентный уровень воды, растворенной в водороде. PLoS One, 12(2), e0169026.
- Hanaoka, K., et al. (2004). Механизм усиления антиоксидантного действия против супероксидных анион-радикалов восстановленной воды, образующейся при электролизе. Биофизическая химия, 107(1), 71-82.
- Ли, М. Ю. и др. (2006). Электролизированная восстановленная вода защищает ДНК, РНК и белки от окислительного повреждения. Прикладная биохимия и биотехнология, 135(2), 133-144.
- Ширахата, С. и др. (1997). Электролизированная восстановленная вода удаляет активные формы кислорода и защищает ДНК от окислительного повреждения. Биохимические и биофизические исследовательские сообщения, 234(1), 269-274.
- Янагихара, Т. и др. (2005). Электролизированная насыщенная водородом питьевая вода вызывает антиоксидантный эффект: кормовой тест на крысах. Бионауки, биотехнология и биохимия, 69(10), 1985-1987.
